ADHD学童家长Carrie对於疫情下的亲子关係亦有自己的想法，她表示，疫情下家长与小孩接触时间延长，不失为一个让小孩掌握更多生活技能的好时机。她举例说，自己要求女儿由洗碗开始做起，女儿由初时的不乐意到掌握了新技能，更添自信。Carrie向记者展示了她为女儿规劃的每日时间表与奖励计劃，表示皆由自己与女儿沟通制定。儿童体智及行为发展学科专科医生杜蕴瑜给Carrie的做法表示“打100分”，建议家长效仿。她表示ADHD儿童在完成任务时亦会提高专注度，长远大有裨益。

　　在家做简单运动

　　杜蕴瑜表示，除了维持藥物治疗保持孩子“内在”稳定之外，於疫情期间家长与学校亦有不同做法可协助建立良好习惯和能力，以及减少对亲子及家庭关係的影响。她表示部分学校在疫情开始初期，老师就扮“KOL”（即网络红人），定期拍些内容简单的小短片，如煮饭、做眼操等，创造社交状态，令到小朋友能常常见到老师，同时亦抱有“几时下一次出”的期待，这有助於小朋友情绪的缓和。而家长亦可充分利用网课的休息间隙，让小孩在家做些简单运动，“蹦下床、打下波，有鞦韆就更好”，都是家中“放电”的好方法。