图：Adrian因过度拉筋导致右腿髋关节韧带断裂。

　　【大公报讯】记者邵颖报道：运动受伤不容忽视，拉筋、做瑜伽都可能因动作超出髋关节活动范围，导致髋关节受伤。有17岁少年因过度拉筋，导致腹股沟疼痛，但继续健身，导致问题恶化，最终发现髋关节韧带断裂，需接受微创手术。有骨科医生提醒，高空瑜伽、钢管舞等新兴运动人士及女性长者，都是髋关节伤患的高危一族。

　　香港港安医院─司徒拔道骨科顾问医生莫华康表示，近年来髋关节损伤个案呈上升趋势，尤其疫情期间，更多人选择于室内自行运动或拉筋，更易导致伤害。而近年新兴运动，例如高空瑜伽、钢管舞等，因某些动作超出了髋关节的活动范围，导致髋关节受伤，情况亦愈见普遍。

　　少年拉筋致韧带断裂

　　莫华康引述有个案指，17岁少年Adrian因为有足底筋膜炎，在跌打师傅建议下进行一些拉筋动作，但自觉“拉得不够”，便强行将大腿向后拉，初时觉得腹股沟有少许痛楚，但第二天仍去健身房配合仪器拉筋。未料疼痛加剧，但他未有理会。两周后情况恶化，坐卧都“奇痛无比”，只能坐轮椅到医院求医。

　　经磁力共振检查，Adrian证实右腿髋关节韧带断裂，撕裂的软组织充满瘀血，亦有碎骨在关节内，最后要接受微创手术清除碎骨和瘀血。

　　Adrian接受手术后三至四日已出院，一个半月后便可进行轻量运动。