图：和富社企“香港开心D”调查显示，港人需提升家庭开心度。

　　【大公报讯】记者黄珏强报道：香港生活压力大，精神压力不可小觑。和富社企“香港开心D”昨日发表调查结果，今年家庭开心指数仅6.57分，17%受访者认为自己家庭不快乐，较去年增加近一倍。研究团体建议市民，要多使用“爱的语言”提升家庭抗逆力，包括为家人分担工作、说肯定的言词、一起花优质时间、送礼物和作身体接触。

　　该个网上问卷调查于4月进行，成功访问1356人，44%受访者是家长。“家庭开心指数”以10分为满分，今年有6.57分，低过去年的6.98分，并且是三年新低。个人开心指数为6.28分，低过去年的6.59分。家庭团结度由去年的7.16分，跌至6.59分；家庭精神健康分数由去年的6.94分，降至6.52分。

　　香港开心D顾问、家庭议会前主席及香港理工大学协理副校长石丹理表示，家庭对社会复常需时调节，不会马上开心，举例年轻家长对子女复课需时适应，家长在疫下工作改变，也可能产生压力。他呼吁市民留意个人情绪，包括疫情导致压力累积，建议大家主动与好友分享疫情三年的经历、成长及得着等。政府应推广重视心理健康。

　　调查结果并显示，只有约三成受访者会向家人以肯定的言语说“我爱你”和拥抱家人。石丹理建议市民，多使用“五种爱的语言”提升家庭抗逆力，包括对家人作出服务的行动，例如接送及照顾家人、分担家务；说肯定的言词，例如对家人说“我爱你”；一起花优质时间，例如提供重要意见、聆听心事；送礼物；身体接触，例如拥抱家人，从而增加个人开心及家庭精神健康指数。