点击图片进入下一页

　　这个世界上有很多是都可以用靠谱和不靠谱来总结，比如减肥。究竟你这么努力的瘦身，你的减肥方法对不对呢，今天我们就来看一看哪些方法是靠谱的，哪些方法是不靠谱的。

　　不靠谱：饿肚子

　　瘦身，最不靠谱的就是饿肚子。减肥要节制，但如果你让你自己长期处于饥饿的状态，饿了以餐两餐之后食欲就会暴增，一下子会吃的更多。