不去天堂，就去雨崩。这句广为传唱的口号，让梅里雪山脚下与世隔绝的雨崩村成为不少人神往的世外桃源。

作者在雨崩做了6个月户外领队，平日靠双腿徒步原始山林。今天，用文字带你沿冰湖、神瀑、尼农大峡谷一线，行走“梅里内转”的朝圣徒步线。

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走进雨崩村

徒步12km，8h

飞来寺-西当温泉-南争垭口-上雨崩

飞来寺观景台是游人们守候日照金山的地方，对藏民来说，是朝拜梅里雪山十三峰的圣所。清晨，喃喃经声伴着松柏枝焚烧的香味，心也平静下来。车子过了翻滚流淌的澜沧江到了西当温泉，是我们徒步的起点。

随着海拔爬升，山林里挂在树上的绿网植物多起来，随风舞动。它是松萝，被形象地称为“树胡子”，只有在空气最纯净的地方才会漫山生长。经过漫长的爬坡，高度在南争第一垭口达到了高峰，接下来都是平路和下坡。走出茫茫林海时，视野豁然开朗，在南争垭口附近的小亭休憩，风景才真正好。

夏季山间飘着乳白色的雾，田野和村舍忽而被遮住，忽而映现，像是神灵呵出的仙气。

下坡时路比较简单，有登山杖会大大减少疲惫感。我们前往的雨崩村分上、下两村，几乎都是藏族居民，村内有3条小河，在下村村尾汇合，称为雨崩河，两个村子隔河相望。

2018年我初来这里时，第一次体验到真正意义上的高海拔徒步。穿过原始山林，翻过垭口，是漫山的红叶，满目流金。村子在群山环抱间，咫尺的雪山和泠冽的风都令人兴奋，夜晚回荡着叮叮当当的牛铃，美得纯粹。

辞职后，我做的第一件事就是考户外指导员证，到雨崩成为了一名领队。我想，是因为快乐吧！每天晒晒太阳，在神山脚下唱歌游戏，吃着虫草喂大的走地鸡和新鲜牦牛肉，生活得健康又有机。

在雨崩村，随便推开一扇窗、打开一扇门，映入眼帘的都是一幅绝美的雪山图。

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夏日绿野仙踪

徒步13km，10h

上雨崩-沙棘林-梅朵崩顶-笑农牧场-冰湖

离开村子我们进入了沙棘林，这里的沙棘树是乔木，棵棵巨大无比，张牙舞爪，枝条伸到行人的路上。穿过密不透光的树林、小河后，最艰难的爬升开始了。

夏初，村子被大片大片的荞麦花填充，谁也想不到这山林里还藏着一片少女粉。

在原始森林中，要踩着树根和石头往上爬。从5月到10月，阴雨连绵，山路被雨水淹没，骡子踩过的地方极其泥泞湿滑，一不小心陷进去能没过脚踝，偶尔还要蹚着“山洪”前进。作为领队，山里的每个转角、每段爬升、每一块标志性的石头，我都记得，路走得多了，就成了肌肉记忆。

梅朵崩顶是卡瓦格博的锅庄舞场，也是我最爱的地方。这块难得的平地被密林环绕，参天的杉树笔直立在坡上，如果有点朦胧的雨雾，就再美不过了。倒塌的巨树横七竖八躺在地上，已被苔藓和菌子占领，近瞧，如同微缩的森林，有绿野仙踪的感觉。再向前，便是雨崩村的夏日牧场笑农牧场，这里植被十分丰富，各色的高山杜鹃丛生。

外面的人常对梅里雪山有个误解，其实它不是哪一座山，而是一系列山脉的名字。1990年中日联合登山队到来时，大本营就设在我们脚下的笑农。后来，发生了山难，17名中日队员全部葬身冰川。卡瓦格博向世人证明了自己的神威，令人敬畏。

梅里雪山由一系列山脉组成，最高峰卡瓦格博峰，也被称作“太子雪山”。

再爬升约一小时，我们到了此行最高的、海拔3900米的冰湖，冰川的融水汇入湖泊，它是卡瓦格博的生命之湖。能看到春季雪崩下来的冰盖，但这些美景远观即可，它非常容易断裂。

冰湖水颜色随季节、天气而变幻，时而乳白，时而冰蓝。

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转山圣路，蘑菇王国

徒步14km，7h

下雨崩-乃农大本营-莲花生大士禅修处-神瀑

去神瀑要路过下雨崩，这里更安静。若是前一天刚下过雨，山林里可太热闹了！各种模样的菌子都钻了出来，比脸还大的、比米粒还小的，红杆杆白伞伞，十分可爱。

褐色鳞片的凤梨条孢牛肝菌、破“壳”而出的鸡蛋菌、和青头菌、紫晶蜡蘑……还有松茸、鸡枞、羊肚菌，可惜这些好东西只有跟着采菌的村民才能找到。

徒步时，要遵守“不采蘑菇、不吃野果”的纪律，有时，连本地人也无法分清，对毒蘑或不认识的蘑菇会把它踩碎，防止误采。

作为游人，面对野外的蘑菇，权当感受山林的妙趣，拍拍照就好。

从乃农大本营前往神瀑的路上，要注意一块“白玛珠普-莲花生大士禅修处”的牌子，从小路上去，旁边就是禅修洞。藏族人相信只要怀着虔诚的心通过这个洞，就代表此生为善积德。虽然里面漆黑，还能看到抱着几个月大婴孩来钻洞的父母。

不知不觉到了神瀑大本营。在藏语里，“斯那巴些”意为福运瀑布。藏民们相信它是从天上取来的圣水，能消灾免难，将此作为梅里内转的终点。信众走到瀑布下面，去沐浴佛的灌顶之水，顺时针转三圈，祈福平安。在藏地，讲究“经幡在，神明在”，风每吹动一次幡，就是向神明祈求一次。

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挑战峡谷高路

徒步14km，6h

上雨崩-尼农峡谷-尼农村

出村后沿着雨崩河，走出尼农大峡谷。第一段是密林里的缓坡，这里常有马蜂，有时还有熊出没，要注意防护；第二段是沿着河谷陡坡的碎石路走，水流湍急，颇有些小虎跳峡的意思。雨季时水面会疯涨，淹没下山的路。在第二段尾声时，会遇到一处秘境客栈，它的亭子悬空而建，不仅能补充食物增强体力，还可以饱览壮观的峡谷风光。

最后一段，则是艰难的—高路。它宽度不足2米,挂在百米高的崖壁上，下面就是怒吼的河水。恐高的话会手脚冒汗，不敢向下望一眼，只能扶着粗粝的岩石前进。岩壁侧偶尔会有落石，在悬崖转弯处常有阵风，是最紧张的时刻。当你挪过高路，看到脚下清澈的雨崩河汇入浑浊的澜沧江，就到了尼农村，也是这次徒步的终点。最后一天相对轻松，尽管有14公里，但全程是下坡。

经过4天60公里的跋涉，我们步入大山又走出了大山。遇见仙雾中的森林、蘑菇王国，看过夜晚漫天的繁星，走过神湖、神瀑……在陌生的环境中，用最古老的方式去探索这个美丽星球。