46岁的黄浩然早年试过长时间不眠不休工作，2014年终捱出大病，休养了接近一年才复工。经历令人生观改变，此事使他明白到珍惜的重要性。专注工作以外，黄浩然现在亦注重健康，希望做到两者平衡。\大公报记者 文霏霏（文、图）

　　黄浩然年前跟合作多年的TVB满约离巢，最近因为主演的合拍剧《家族荣耀》于无綫播出，他再次踏足TVB，并接受大公报记者专访。黄浩然表示，原来已有两年没有踏足电视城。2019年，黄浩然与无綫仍有部头合约，当年他决定签约古天乐（古仔）旗下公司，由对方公司做自己的经理人。他笑说：“我都一把年纪，想趁有气有力时试不同的东西。无綫有很多监制及演员都与我合作过，自己想接触不同的对手，看看有没有新的火花。”他表示与古仔认识了很久，对方当时邀请他出来闯一闯，大家一拍即合。

　　“一把年纪”外闯

　　这两年，黄浩然指自己在荧光幕上很少曝光，但其实只是他拍了的作品还未播出，并说：“很多人觉得我这两年似是‘消失’了，事实上，我拍了《家族荣耀》《黑金风暴》等剧集，还有两部电影，现在又拍一部剧集。”他坦言也想电影、电视双线发展，亦有很多人问他会否再返TVB。黄浩然说：“其实没有分，只要有合适的机会，便会拍。TVB是令我成长很多的地方，也是让观众认识我的地方，留下很多回忆。很多谢不同的监制、前辈给我机会，当年也是梁家树签我入TVB，今次《家族荣耀》我们再度合作，大家总有机会再走在一起。”

　　2014年，黄浩然证实患上贝赛特氏症（一种系统性血管发炎疾病），休息近一年才复工。问到现在会否不再像以前那么拚搏呢？他说：“在出面开工，拍10至12小时，每天休息8小时是肯定的。当然不会像以前在TVB那样，早上拍外景，晚上开厂景；但话说回头，亦是经历过这种拍摄方式，训练到演员好专业。我在内地工作，人家知我是TVB出来的，都会觉得我专业，是一个‘名牌’。”不过，他坦言现在捱不到以前TVB那种外景接厂景的拍摄方式了，毕竟自己已经46岁，体力跟30岁时无法相比，再捱不到一个月踩六组戏的日子。他说：“我相信身体是要‘还’的，想当年不眠不休做了十年，之后病就要‘还’，放足九个月假。这个世界很简单，每样东西都有quota（限额）。”

　　黄浩然又指现在工作，不会再做一些令自己“减分”的事，可能因为一个戏“减分”，从此他便会“收档”，所以要确保参演作品的水准。他说：“我也不想自己拍出来的作品，连自己亦不想看。”大病过后，他不讳言人生观改了，更懂得珍惜。他说：“不止因为患病，还有新冠肺炎疫情，珍惜这两个字看似简单，要领悟及实行却也不易。以前我不会这么珍惜去旅行的日子，曾经觉得去日本滑雪是好容易的事，只有三日假都可以去；现在，去旅行就变得很不简单。有很多事以前觉得不会发生在自己身上，现在就知道要珍惜了。”

　　保状态勤做运动

　　经历过病痛，黄浩然更懂得养生，变得饮食健康，亦做多了运动。他说：“人越大越要多做运动以维持状态，很多人说我身形fit，问我有什么方法做到。我都不敢告诉人，40岁前我一天可食七碗淀粉质食物，现在每天只会食半碗饭。以前只会间中做运动，但现在我一星期做足六七天，掌上压做200下，年纪大真是要这样做，才保持到体态与健康。要保持状态就要有纪律，因为新陈代谢慢了，其实我好锺意食甜品及饭。”黄浩然的太太跟他一样热爱运动，二人不时在网上分享一齐做运动的动态，他表示与太太都是向着健康生活这个方向走，希望多些运动，多些正能量。疫情前，黄浩然每天早上七时会去运动场跑步，遇到很多跑友，跟一班志同道合的人一齐运动，他觉得是挺幸福的。

　　问到2022年有什么工作大计呢？黄浩然表示公司很清楚他的意向，主要是三方面，包括电视、电影及家庭。公司明白他亦会配合，一班同事合作很久了，都已有默契。他说：“他们知我想什么，能够走在一起的人，方向都会近似。到我这个年纪，哪怕是饮杯奶茶，若对方不是同方向、投契的，也不会去了。现时留在身边的，都是方向与自己很接近的人。”

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