图：寒山明月。\作者供图

　　偶探京郊密云的一个山庄。山庄建在山脚下，大堂在中间，两翼依坡渐起，因而从大堂走到两翼，这里的电梯一层已经高了大堂两层，相当于大堂的三层。因为地形复杂，走来走去几趟，终是没搞懂。腊月的京郊，风寒景淡，不过山区傍晚的落日晚霞和清晨的月亮，还是有点惊艳。

　　山庄有泳池有温泉。游了一个小时，数了十个来回。水质水温都OK，游得很舒服。请服务生帮忙录了一段，check一下影像，发现泳技还没有生疏。现在游泳的频次差不多只有一年一次了，但好在没忘。有人说游泳和骑单车是一旦学会就终生不会忘的两项技能，果然是耶！游完之后颈椎脊背都舒服了，心情也大为舒朗。我很开心。

　　当年初到香港，我便下决心学会游泳，不然枉在一个滨海城市待过，枉费了香港那么好的游泳条件──在物价腾贵的香港，能称得上价廉物美的东西不多，游泳是其一。游泳馆遍布各区，从宿舍步行六七分钟即达。票价平常日十七港币，节假日十九港币，刷八达通即可。月卡三百港币，不限次数。泳池有室内也有室外，无论冬夏，水温永远刚刚好，水质检测更换都很严格规范。泳池开到晚上十点。常常加班回来，匆匆换好衣服，去泳馆游上几圈，伏案一天的头晕脑胀都好了。

　　居港期间游泳纾解了案牍之累，而今，游泳更令身心俱爽。没想到游泳不仅是技能，也抚慰心情，成了治癒系之一呢。小小的一场游泳给足了情绪价值。

　　刚学游泳时总想拚速度，热身不够，节奏也不够从容，急于求快，反倒没游多久就累得气喘吁吁。后来调整心态，自己又不是运动员，自在一点、舒展一点不好吗？把快板改成慢板，把进行曲改成抒情曲，状态却好了，游游歇歇可以达到千八百米。

　　游泳期间有不少趣事。自二〇一七年十一月开始学习游泳，断断续续学了半年多。香港天气温润，一年四季都可以游泳。教练是个做保险的中年港人（我猜他可能四十多岁吧，看起来蛮年轻），Lee先生。因为工作不坐班，业余时间满香港跑教游泳课。教课聊天，他用蹩脚的普通话、我用很烂的广东话，反正都能听懂。他很耐心也很nice。我总觉得自己很笨，又怕水又协调能力差，他总是鼓励我“好聪明的！已经学得好快啦！”半年多时间里，我主要在摩理臣山泳池学习──离公寓近，过马路再穿过利景酒店，走几分钟就到──偶尔去维园，Lee教练也在那边带学生。

　　摩理臣山有四个泳池，室内两个，一大一小一深一浅，室外两个，室外的主要在夏天开放。维园的泳池更大些，人也更多。几个池子游下来，喝了不少水，我告诉Lee教练摩理臣山泳池的水口感更好些，维园的似有点鹹──Lee教练笑弯了腰。室外池晚上尤其是雨后容易漂飞虫，救生员在岸边看着游泳的人们，同时用网袋捞飞虫。我在水里紧张地苦练，教练一边指点一边顺手捞飞虫，“小心不要喝肉汤”……慢慢地我不再紧张，慢慢地掌握了“手动脚不动，脚动手不动”的技巧，后来一位师长传授呼吸秘诀“抢气”（在水下把气吐尽，扬头时快速大口吸气），令我突破瓶颈。二〇一八年回老家，我邀请妈妈观摩我游泳，娘儿俩特意打车去市体育中心，我在泳池游。妈妈坐在看台上一直盯着我，冲我伸大拇指。出访时，我也不惜早起抽半个小时体验过圣彼得堡、克罗地亚酒店的泳池……

　　在我急着赶速度时，耳边只有水流声，外界的任何声音都听不到，总觉得水下寂寞漫漫，又累又乏味。当我调整好节奏，去体会游泳的感觉时，突然发现游泳很有趣。你的手脚不再沉沉地坠着，你的身体变得很轻，水下令你有几秒钟“与世隔绝”的短暂瞬间，那一刻只属于你自己──身体不像你，脑子却回归自己。你专注着自己的呼吸，专注着自己的收放，你还可以悄悄看看水池底部的花纹，抬头时瞥一眼天上的星月、馆外高楼的万家灯火、夜色中的木棉花……游泳给你的情绪价值，是身心的自在轻盈。

　　山庄有半露天的温泉汤池，可以一边泡温泉，一边赏山边的晚霞。一道酡红沿着山峦轻轻一抹，寒树瘦枝顿成剪影。只是时已近晚，水热头冷，不敢久泡。几位新认识的女性朋友一人一瓶啤酒，边聊边喝，也是有趣得很。清晨，山峦之上一轮明月，山色青黛，月形圆满，似乎上面的阴阳起伏都看得到。久在城里，这样的清晨之月，这样干净透澈的月色，难得一见。

　　其实说来说去，最好的情绪价值在于自己的内心。内心花开，事事皆美，处处皆美。