近日与尚在读中学的小侄女一起研读中文课文，读到北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，其中最著名的句子是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是中国知识分子立身处事的优秀传统，为后世读书人和从政者树立了爱国从政的最高标準。

　　范仲淹已是近一千年前的读书人，篇中另外两句“不以物喜，不以己悲”也是充满智慧之名句。其意思是不因外物的好坏得失和自己的际遇而喜或悲，表达范仲淹个人的修养和豁达的胸襟。

　　这种注重淡然平静的心态，个人觉得，在香港这个竞争激烈的社会特别适用，否则很容易抑鬱甚至患癌。一个人面对周围的变化和得失，能保持淡然，确实很重要。事业、婚姻、爱情、财富，甚至是子女的事业、恋爱等等，常有成功与失败的情况，成事固然叫人欢喜，失败往往打击信心。面对两者，都会有机会叫人烦恼，常听人劝告他人看开一些，不要太紧张，因为淡然正是养生的重点，范仲淹这麼久之前已明白，好厉害。

　　妹子最近劝我去照照肺，说她身边短期内有三位女性患上肺癌，因为这种病初期冇病征，身体没有痛，好难发现，到有病征出现时多数已是晚期，比较难医治。

　　另又有同辈验出乳癌，女性遇上不快或不安，或是求之不得的事情，好容易有乳癌。虽说现在有很多新藥和治疗方法，有了病始终是一个劫，病人和家人都要艰难面对。

　　人生过了半百，求的就是平安，物质生活相对不再重要，对於财富的追求，只要能满足基本需要，实在没有兴趣去炒物。多年前我曾学人投资股票，不久之后，发觉一己的开心不开心，竟然要与恒生指数挂鈎，觉得无谓，於是就一次过沽清，重拾心灵的平静。

　　一位已移居外国的旧友，奉劝我要学：“可以买或可不买，就不买。可以早买或迟买，就迟买。可以平买，或贵买，就平买。”真是至理名言，这几句，正是潮流兴的“断、捨、离”的实战指导。