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自我完善/《打造第二大脑》\米 哈

2023-04-10 04:25:29大公报
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  在当今资讯超载的时代,我们每天在互联网和社交媒体获得海量的数据和知识。根据《纽约时报》的报道,平均每个人每天处理相当于三十四GB的信息。但,我们又可以处理多少,又可以记得起多少呢?

  《打造第二大脑》的作者提亚戈.佛特(Tiago Forte)便鼓励我们以电脑与科技建立自己的“第二大脑”,方便记忆、存取、管理,并减轻大脑的负担,好让大脑从事创意与想像的工作。

  佛特提出的方法,名为“CODE”,意思是:获取(Capture)、组织(Organize)、萃取(Distill)、表达(Express)。

  “获取”,即捕捉你想要记住的信息。这可能是截图、收藏网页,或录制语音备忘。你会问:我们不是一直有这样做吗?我的截图档案不是有过千张照片吗?这正是问题所在。

  佛特认为,我们不能被太多的资讯干扰,而忘记知识是一种珍贵的“资产”。我们不应该为了收集而收集,而要留意只有真正引起我们兴趣或共鸣的信息,才称得上是“资产”。以佛特为例,他每天只“获取”两个“资产”。

  在书中,佛特引用了诺贝尔物理学奖得主李察.费曼(Richard Feynman)的思考方法来阐述如何管理获取资产。原来,当费曼要处理一项研究时,他会列出一份约有十数个核心问题的清单,而在生活上,每当他遇到新的资讯,他都会以这些核心问题来检测它,审视这些新资讯是否可以协助他理解,甚至解决那些核心问题。

  通过这种方法,费曼发现,解决核心问题的答案,往往出现在出乎意料的生活场景或知识领域,而佛特认为,建立个人的核心问题清单,有助于捕捉,并获取对自己真正有益的知识资产。

  以我为例,“如何以文艺照顾心情”便是我其中一个核心问题,而每当在网上或社交媒体碰见相关的新闻或历史,我便会马上将之变成我的知识资产。

  有关“CODE”系统的另外三个关键词,即“组织”、“萃取”、“表达”,下回分解。

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