他，是电影《封神第一部：朝歌风云》中策马征战的姬发，是电视剧《我的阿勒泰》踏马而来的草原少年巴太……九五后青年演员于适，今年九月，经过中国少数民族体育协会的批准，又荣获一新身份：中国骑射运动中心副主任。

　　对于骑射，于适是认真的，也是专业的。他既有影视明星的知名度和影响力，又在参演作品中尽展马背少年的阳光形象，更重要的是，于适对骑射运动的热爱与付出，已苦练成为专业级选手。他曾在二○二一年尚武骑射积分赛获得亚军，在二○二三年广东省马术节全国骑射冠军盃荣获最佳风采运动员。

　　于适曾经说过：“我特别喜欢骑射，骑射是一项很有魅力的运动，我希望更多的年轻人都去了解骑射文化。由于职业原因，演戏时会有很多关于马术和射箭的场景。学得多了，也就慢慢喜欢上骑射。”

　　在《封神第一部：朝歌风云》中，姬发有一个马背上回身射箭的镜头，演员要双手脱繮，接住同伴扔过来的弓，然后回身、射箭。这意味着在马高速奔跑之时，于适不能看着前面的方向，且要保证整个表演、动作一气呵成。在正式拍摄时，于适还要身穿重约五十斤的盔甲，在马背上完成高难度的骑射动作。为了呈现姬发骑射英姿，于适每天刻苦训练，尤其是在马背上拉弓射箭，直至形成肌肉记忆。就连严格要求的导演乌尔善也坦言，影片最终呈现的这一镜头，即使是马术组的骑师也完成不了。

　　在《封神三部曲》杀青后，于适近两年没接戏，一门心思学习跟骑射相关的驯马、骑射文化。后来在拍摄电视剧《我的阿勒泰》时，身为演员的于适，兼任该剧的骑射指导、剧组驯马，一展所长。于适近年致力推广骑射运动，他是央视纪录片《武者归来》里金代骑射射柳复原者，也是二○二四年中华骑射大讲坛《中国金代骑射射柳技艺》的主讲人。