美国作家Jill Price是世界上首位被确认拥有“超级自传性记忆”（HSAM）的人。只要亲身体验过，哪怕是十年前某日的天气如何、每分钟做了什么她都能精确无误地加以复述。健忘者羨慕这种本领，她本人却深感苦恼。因为她不但记得生活中每个幸福时刻，对所有悲剧也记忆犹新，恩爱不到头的丈夫婚后两年就英年早逝至今让她痛彻心扉。

　　研究记忆的心理学家Ciara Greene指出，遗忘不是记忆的反面，而恰恰是记忆不可分割的重要部分，是进化过程中产生的，帮助我们生存、发展、成功的重要机制。我们其实从未忘却过往，因为长期记忆都被储存起来了，只是连接较多神经元的记忆容易被重新触发，连接较少的则不易被回想起来。不过，人的记忆不像电脑储存信息，一切原封不动，而是对过往重新整合，再次加工，去粗取精。

　　记忆只抓住对我们来说最重要的部分。审讯室内记忆清晰、一丝不错者肯定在说谎，因为一般人不可能完美复现所有非关键细节。我们更易回想起正面经历，忘却负面经历，记得关于他人的负面新闻和给自己的正面反馈，记得自己能控制的，忘掉自己无能为力的。但当下的心理状态会决定先忆起正面还是负面体验，抑郁者先想到的多是致鬱经历。

　　为人母者忘掉怀孕、生产的痛苦，只记得孩子带来的欢乐。一般人只记得自己考试成绩优良，对他人慷慨大方，车技平均水平以上。哪怕与事实不符，正面记忆有助于树立积极的自我形象，增强自信和幸福感，提高生存、繁衍的成功率。