进入三伏天，今夏之热，似乎格外的漫长，恰逢闰六月，酷热加倍，三伏天也好像被拉长了。躲进空调房，每日空调冷风吹着，连呼吸都显得滞重，人反而容易没精神，总觉得不得劲。

　　古人一直有“以热制热”的智慧，并非直接与酷热对抗，而是另辟蹊径，火锅就是其中之一。在这热得人发昏的三伏天里，街上的火锅店反而热闹得很，热汤滚沸，搭配清热利湿的冬瓜、苦瓜与温热的羊肉、生姜调和，夹起一片肉投入其中，片刻即熟，再一口热汤入喉，汗珠由额头密密渗出，顺着脸颊流下来，将积压在体内的陈寒湿气缓缓蒸腾而出，以热逼出热，以汗洩湿浊，反而觉得内外通透，酣畅淋漓，倒是把暑气从体内排解了出去。

　　若说火锅是寻常烟火里的“以热制热”，那么三伏天里的艾灸，则更是古人智慧的延续。当酷热难耐，点燃一簇温火，艾条燃起，细烟袅袅，氤氲的温热之力便缓缓渗入皮肤肌理，驱赶深藏在骨缝关节里的积年寒湿。

　　这些看上去悖于常理的“热上加热”，却能疏通淤塞的经络，也是民间讲的“冬病夏治”的古老箴言，趁着夏天最热、人体阳气最旺的时候来治，效果很好。所以，酷热天不要光想着灌冰水、吹冷气，不妨试试这“以热制热”的老法子，约上朋友去吃火锅，出透一身汗，或找个懂行的师傅，在三伏天里做做艾灸。也许，这种“热上加热”的滋味，反而能帮你找回一份由内而外的清爽和舒服。