朋友近日跟我抱怨，世上为何没有两全之法？想吃，就会滋生身材焦虑；想瘦，就不能尽享口福，是不是人类社会发展到一定阶段，都会面对如此矫情又现实的矛盾？

　　此言一出，低头看手里滋滋作响的羊肉串，立刻觉得不香了。再回忆起那些社交媒体上铺天盖地的“碳水之罪”，也陡然陷入沉思中：曾经毫无杂念的肉香、奶油，什么时候变成了卡路里的哀嚎？食物跟身材，怎么就成了水火不容的宿敌？食欲本是最纯粹、直接的本能，却不知不觉成了洪水猛兽、变胖元凶，就好像每次吃饭前，都要先筑起一道戒糖、断油的高墙，再视碳水为仇，来一次生理跟心理的“殊死搏斗”。

　　暗自兴叹一句，吃饭而已，何苦这么多戏。

　　抛去明星们特定的“镜头需求”不提，作为普通人，每日体能所需、工作消耗，本是首尾呼应的生态闭环，只要不是暴饮暴食，本就不该有任何负担，又怎需精密计算，为多一盘一口而如坐针毡？人们只顾着为镜中尺寸开启“饑荒模式”，倒忘了内在的原生堡垒也需要多巴胺的奖励，大脑接到的信号千千万，结果还是身体最诚实，当年它为了保护你建起营垒城池，如今你因私心落井下石，就也别怪人家转身翻脸，罢工明志了。任何循环都有固定节律，看似勇猛的“断腕之举”，实则无比荒诞。所谓窈窕，不过是人为困境，今日定要体重“不过百”，明天就得“下九十”，过犹不及背后是对健康的漠视。如果真的尊重身体，为何不在饕餮后，给予它足够的运动和放松？为何不能创造一个“美食”同“代谢”间的温和对话？黄油可颂没犯错，豚骨拉面也无过，“审美规则”时时变，唯身体跟你日日见，吃无原罪，不剥夺它的权利，不审判，才是慈悲。