某男士指着走过的老人和女佣说：“她每天在外走八小时，工人姐姐都喊累。”看那老人纹着两条细眉，眼珠突出，但仍有光泽，只是瘦得很。男士与她家相熟，佩服她的体力：“别说她八十六，活到一百六都行的。”哈哈！夸张了。

　　港人长寿，八十、九十岁通街走的确实大把人在。一位友人已经八十八岁，仍是腰背直挺步履稳健，我希望自己到她的年纪，也有这么好的生命状态。

　　几年前在泳池碰到，她指点我的不足，说这样游会较累，观她的动作，慢慢划水，慢慢蹬腿，缓缓前进。有人问我她为何这般大年纪还有如此身形？我细想了一下，她喜跳舞，会溜冰，懂水性，大约便是原因吧？有时与她外出，她会提醒我，放下肩膀，挺胸收腹，还说找时间教我几个舞蹈动作。

　　她会几种语言，英语、印尼语，粤语、普通话、潮州话，也曾热爱唱歌，后来因病失去了好嗓音。她学化学教化学，“我不大看閒书的”，她所说的“閒书”，范围应是很广吧？她如今常在打机，玩三国游戏。

　　热爱生活，心态淡定，自会溢出一份优雅，这样的长寿较有质量。