左图：宫鲁鸣（中）重掌中国女篮帅印。\资料图片；右图：中国女篮本届坐镇主场，争取卫冕亚洲盃冠军。\资料图片

　　2025国际篮联女篮亚洲盃于7月13日至20日在深圳进行，中国女篮以争取卫冕冠军的身份坐镇主场迎接挑战。洛杉矶奥运会周期的第一项大赛，在力争好成绩的同时，让年轻队员得到大赛历练，队伍顺利进行新老交替，是摆在中国女篮面前更重要的任务。

　　【大公报讯】据新华社报道：两年前在澳洲，中国女篮在决赛中以两分险胜日本队，时隔12年再次捧起女篮亚洲盃冠军奖杯。经历了巴黎奥运的失意后，中国女篮做出调整，老帅宫鲁鸣于今年2月担任球队主教练。

　　时隔20年再掌中国女篮帅印，宫鲁鸣的带队思路是将思想教育、队伍管理与严格训练相结合。“其实都是有了成绩和荣誉以后，就容易出现训练和管理的问题。我们要认真吸取这些教训，把教育、管理、训练这‘三大法宝’抓好，让队伍能够一步一步地走下去。”他说。

　　队员万次投篮计划

　　自4月集结以来，中国女篮先后在昆明和北京展开集训。为期4周的高原训练期间，宫鲁鸣提出“万次投篮计划”，即每名队员都要完成近一万次的投篮任务，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。“海埂晒黑了皮肤，但磨砺了意志”─这是队员们对高原训练的深刻感触。加强体能训练的同时，中国女篮注重训练的科学化管理，包括科学选材、科学制定训练计划、训练过程的科学监控、训练后的科学恢复，以及对训练效果进行系统总结和调整等多个环节。

　　在中国女篮集训名单上，既有杨力维、黄思静这些大赛经验丰富的球员，也有张子宇等多位潜力新星。进入新奥运周期，中国女篮面临着新老交替。宫鲁鸣表示，队伍组建之初就确立了老中青相结合的原则。他也坦言，平衡好力争佳绩与平稳过渡之间的关系，是令队伍“比较头疼”的事情。

　　张子宇韩旭组双塔

　　2米26的张子宇与另一位中锋韩旭，一个具备绝对身高优势，另一个移动脚步灵活，两人不同的技术特点为中国女篮内线进攻带来了更多可能性。后卫杨力维、王思雨和李缘随队多次征战大赛。锋线上，杨舒予突破犀利，罗欣棫投篮精准，张茹防守出色，她们为球队提供了更多战术选择。

　　本届女篮亚洲盃，中国女篮与新西兰队、韩国队、印尼队同组。韩国将是中国女篮在小组赛阶段的最大威胁，目前两队均12次夺得亚洲盃冠军，并列成为夺冠次数最多的球队。

　　展望亚洲盃征程，宫鲁鸣表示，首先打好小组赛，在此基础上再考虑准决赛和决赛，希望能坚持到最后，“我们会认真对待每一场球，也要学会认真总结。希望能够真正打好每一场比赛，发扬女篮的光荣传统。”