图：庄宇珊改变发球方式，提升攻击性。

　　庄宇珊身高1米84，在现代高人林立的排球场上并不占优，这也决定了她在中国女排队中主要承担后排保障的重任。近两年来，她通过训练着重提升自己后排一传和防守的能力。从今年世界女排联赛的表现来看，庄宇珊的一传环节基本稳定，后排防守的取位判断和防守动作比之前有明显提高。她在后排稳定的防守，也给前排对角主攻吴梦洁的高点强攻输送更多炮弹，其在后排的3个轮次也是中国女排的强轮。

　　强攻训练取得成效

　　世界女排联赛中，庄宇珊一改之前慢速轻飘的发球方式，采用大力跳飘球，发球方式的改变提升了她的发球攻击性，这也是她在今年进步明显的技术。大力跳飘球的发球方式，结合了大力跳发球和上手飘球的优势，既增加了发球的球速，也提高了发球的稳定性，成为当今世界女子排坛不少球员采用的发球方式。今年世界女排联赛美国站，中国女排在对垒加拿大、德国、美国等队的比赛中，庄宇珊的强发球轮多次成为国家队拉开比分、打破僵局的利器。

　　对于身高不足的女排主攻手而言，仅有较为稳健的一传、防守还不足以使她在主力阵容中立足。轮到前排时，保障型主攻手也需要拥有一定的得分能力，这就需要庄宇珊在面对对手双人甚至3人拦网时掌握更多的得分技巧。今年中国女排组队以来，庄宇珊针对强攻突破手段进行了大量的训练。无论是依靠速度打4号位平拉开，还是在暴露强攻时采用平打、轻吊等技术突破拦网，她在强攻方面的训练还是收到了一定的效果。

　　值得注意的是，雅典奥运会冠军成员杨昊也是与庄宇珊身高相近的主攻手，她加入中国女排教练组后，为庄宇珊在强攻突破方面提出很多建设性意见，让庄宇珊学会了更好地利用头脑打球，以速度变化突破高大拦网。