图：陈智思在讲座中提倡防治式健康理念的重要性

　　常听人说，老来就是用金钱买健康，而定期检查身体是预防胜於治疗的方法。以前香港的体检可说一枝独秀，惟随着内地、泰国、台湾等地发展体检服务，且价钱比香港平，大家出境做检查已成平常事了。

　　行政会议召集人陈智思同时是降低食物中盐和糖委员会主席，更是泰国康民医院董事之一。早前该院的抗衰老专家及顾问医生Dr. Terry Grossman（世界排名五大之一的抗衰老专家）和泰国籍医学美容专家Dr. Athip来港出席讲座，详细解构最新的抗衰老科学研究和医学美容的新趋势。陈智思出席讲座时，提倡防治式健康理念的重要性。他指康民医院由一间规模普通的医院，变成泰国单一最大的医院，近年更成立Vitallife Wellness Centre，并在港设立香港办事处。医院的体检非主要业务，提供全线医疗才是主要的服务範畴，近年更发展防治式医疗，注重预防，亦即治未病的方向。

　　陈智思本人非常重视健康，他受访时说：“我长住香港，所以每十周左右的常规检查，就交由香港医生负责，而每年的大型身体检查如照肠镜等，则由康民医院负责。”

　　陈智思工作繁忙，为了保持活力，他笑言最听医生的话：“我每天早上六点起床，进行HITT运动（意指高强度间歇训练），开启健康的一天，又能保护膝盖。饮食方面，我一概谢绝肥腻、煎炸和红肉。同时，我每天服用三、四种营养补充剂，平日则运动一至个半小时。因之前膝盖伤过，我会多做三十分鐘的带氧运动，促进新陈代谢。”

　　席上，Dr. Terry Grossman指环境污染日重的都市，人们要保持身体健康和活力，其中一个关键就是避免身体吸入污染物（包括激素毒素和重金属），而按照个人体重，每天饮用每公斤（体重）三十毫升的清水，也能帮助排走毒素；运动流汗也是带走毒素的上佳方法，只要保持身体於最佳状态，就是抗衰老最重要一环。