图：桑寄生茶有强筋骨功效。

　　冬季，有些人因为寒冷而感到四肢痠痛，尤其风湿关节炎患者，情况更为明显。他们在寒冷的冬天特别感到四肢关节疼痛不适，此时吃一些温热食物，有助缓减疼痛。

　　大家可将桑寄生茶枝叶与其他食材共同熬煮，或煎煮晾干后泡茶，亦可用红枣、鸡蛋或鹌鹑蛋、冰糖同煮，做桑寄生蛋茶，能补肝肾、祛风湿、强筋骨、养血、安胎、降血压等。药性平，不寒不热。

　　桑寄生茶

材料：桑寄生、莲子适量。

做法：

①桑寄生洗淨，以茶袋包好。莲子洗淨。

②桑寄生、莲子放入热水中熬煮，大火煮滚后，改用文火煮一小时。

③可直接饮用，或在改用文火时加入少许冰糖调味。

　大公报记者汤艾加整理