材料：嫩桑枝1両，宽根藤、半枫荷、五爪龙、黄耆各8钱，黑枣5个、瘦肉4両、生姜3片（2至3人分量）。

　　做法：①瘦肉洗淨汆水，备用。

　　②所有材料放锅中，注入12碗清水，大火煮滚后，转中小火煲1.5小时至煲存3至4碗汤水，便可饮用。

　　功效：理气活血，舒筋通络。

　　备注：孕妇禁用，贫血、高血压者慎用，如有疑问先向中医师查询。