❶ 在手机里找到“设置”，点击进入“屏幕使用时间”；

　　❷ 设置停用时间，限定时间内手机不可用；

　　❸ 为APP设置时间限额，可以设置单个或多个APP使用时间；

　　❹ 设置好后如果时间超过限额，限定APP会出现一个灰色沙漏标志；

　　❺ 设置“屏幕使用时间”密码；可请求更多使用时间，但需要家长输入设置密码。