图：梁东贤刻苦操练，提升了自律和坚毅特质，令他可轻松驾驭繁重的工作。图：海关招募宣传海报上其中一位“男神”关员，就是酷爱健身的梁东贤（前）。图：梁东贤今年5月参加了香港首届WNBF国际自然健美比赛。

　　第20届世界警察及消防运动会（世警会）香港特区纪律部队健儿创历届最佳成绩，印证人员特质与运动相辅相成。近期在海关招募宣传海报上其中一位“男神”、“大只佬”，原来他真是现役关员，名叫梁东贤（Samuel）。

　　本是文弱书生的梁东贤向大公报记者分享他爱上健身的经过，他早前“爆肌”登上健美舞台，并体会到运动训练带来的自律和坚毅，与纪律部队的特质如出一辙，可让人磨练出更正向、更积极的心态。同时，健身运动令他的体格提升，对日夜镇守关口的使命，穿梭大小车辆及查验货物的能耐也有莫大帮助。/大公报记者 叶浩源（文） 林良坚（图） 许棹杰（视频）

　　梁东贤现时驻守深圳湾，主要负责货车和私家车出入境清关工作，查验货物及车辆有否携带走私物品或违禁品。拥有健美身材的他，在加入海关前不久却像一个弱不禁风的书生。“其实我本身‘瘦底’（身形瘦削），当初健身的原因是等待DSE（香港中学文凭考试）放榜期间，参加了新秀歌唱大赛（2015年），因为我真的太瘦，经理人希望我能够改善身形，机缘巧合下开始健身，初时只是在家举小哑铃，到2016年年尾才开始正式踏入健身房，经过近两年的操练，体能上比较2015年有了很大进步，我便尝试投考关员，体能测试亦顺利过关。”

　　任务艰辛 仍可轻松驾驭

　　养成了恒常健身的习惯，一向喜欢挑战、与别人一较高下的梁东贤，渐渐萌生参加健美比赛的念头。从去年底开始，他经历至少半年时间的预备，其间已不知吞下多少件白烚鸡胸，限制饮食同时“操肌”，体脂在最低时只有约8%。终于，他在今年五月中踏上了香港首届WNBF国际自然健美比赛的舞台，展示努力成果。他笑言：“备赛期间已习惯了累，过程是很有挑战性、不容易，要经半年极高自律性的生活，包括饮食及高强度的训练，安排工作及作息。”经过这段时间的锻炼，他感觉对自己的心态产生了非常正面的影响，例如面对生活或工作上的困难要解决时，都能轻松面对。

　　料两年后再战健美擂台

　　他续说，自决定参加健美比赛后，身为纪律部队人员的自律和坚毅特质此时发挥了极大作用。“这是我定立的目标，有了目标，备赛时即使会感到较平时累，但背后驱使继续前进的动力更大，加上分配好工作、训练、作息的时间，保持自律和积极，仍是可以兼顾得到，甚至比以前做得更好，工作和运动相辅相成。”梁东贤表示，他有时处理案件缺乏休息，在经历半年的“地狱式”操练及纪律性生活后，对连续30多至40小时的工作也能够轻松地驾驭。

　　梁东贤有了第一次参加健美比赛的经验，与其参赛组别的20多人一较高下，他形容今次是一场宝贵经验，令他“知道与别人差多远”。展望将来，他预计两年后再战健美擂台，目标取得前五名，有奖可领，而“不是比赛完洗个澡便走”。在海关职责上，他矢言会继续做好前线工作、做好本分，并会向同事推广其运动经验和分享训练的重要。