图：港大研究发现，“焦虑星期一”效应于在职及退休人士中均存在。

　　【大公报讯】记者陈剑报道：除了打工仔对星期一感压力外，退休人士亦会有“焦虑星期一”。最近一项由香港大学（港大）社会科学学院社会学系教授Tarani Chandola领导的研究发现，无论是否在职，星期一均会引发独特的长期压力，并对心脏健康构成潜在风险。

　　研究显示，感到周一焦虑的老年人，其慢性压力激素水平显著高于在其他日子感到焦虑的同龄人。这种“焦虑星期一”效应于在职及退休人士中均存在，是与社会规律而非单纯工作压力相关。周一或有机会影响人体压力反应系统失调，而压力反应系统的失调已被证实是心血管疾病的一个重要影响因素。

　　或增心血管疾病风险

　　研究团队分析英国老龄化纵向研究（The English Longitudinal Study of Ageing）的3500多名老年人数据，发现退休人士同样会出现“焦虑星期一”效应。感到周一焦虑的老年人的头发样本中，皮质醇水平较其他日子焦虑的老年人高23%。皮质醇是一种负责调节压力的激素，与高血压、胰岛素抵抗和免疫系统功能障碍有关。研究亦显示，周一心脏病发作的风险，较其他日子高19%。

　　Tarani Chandola表示，对某些老年人来说，周一的过渡会触发一系列生物反应，并可能持续数月之久。“这不仅仅与工作有关，而是因为周一已深深融入我们的压力生理之中，即使在退休后依然如此。”

　　该研究表明，“星期一效应”与慢性压力激素水平更高相关，并可能对心血管健康构成潜在风险。针对周一压力的特定干预措施或能为降低老年人心脏病风险提供新的改善方向。