图：机构建议，为防老花提早出现，市民可用“20-20-20”法则让双眼有足够休息。

　　【大公报讯】老花一般在40岁左右出现，奥比斯与香港眼科学会昨日公布老花风险调查结果，显示42%的40岁以下受访年轻人有老花症状，估计与近年大众长时间观看手机及电子产品屏幕有关。调查亦发现，超过一半的老花受访者没有佩戴老花眼镜；有佩戴的受访者中，约两成人从不更换眼镜。调查机构指，不合适度数的眼镜，会加剧眼睛疲劳及诱发头痛。

　　逾半患者没佩戴老花镜

　　两机构于8至9月期间进行网上问卷调查，共收到1936份回应。40岁以下的受访者中，42%人有夜晚视力变差、看书或看手机时不自觉将其拉远距离、难以看清细小字体等老花症状。49%受访者每日使用手机超过4小时；83%人表示会在昏暗环境下使用手机或阅读，当中15%人更经常如此。

　　调查显示，53%受访者表示有老花，但当中有52%人没有佩戴老花眼镜。有19%人从不更换老花眼镜，8%人则3至5年始更换一次。验眼习惯方面，仅38%受访者表示每1至2年进行眼睛检查，而38%人更是每5年以上始检查一次，甚至从没检查眼睛。

　　奥比斯及香港眼科学会呼吁，40岁以上人士应每年验眼。为防老花提早出现，日常应养成良好用眼习惯，包括不宜长时间使用手机，可以用“20-20-20”法则让双眼有足够休息，即是每观看电子屏幕20分钟，就休息20秒，并看20呎以外的景物。