摄入多少咖啡因才算过量？

　　•FDA建议，一个健康的成年人，每天咖啡因摄入量不宜超过400毫克。这一数值相当于大约四杯咖啡或两罐Prime能量饮料所含咖啡因。

　　对儿童呢？

　　•根据美国儿童和青少年精神病学学会的建议，12岁以下儿童最好不要摄入咖啡因，12-18岁青少年每天摄入量应限制在100毫克以内。

　　含咖啡因饮品是否受到规管？

　　•FDA认为“能量饮料”是一个营销术语，对于饮品是否标注为“能量饮料”没有明确监管规则。所有非药物饮品都必须在成分标签上列出添加的咖啡因，但不必披露具体含量。

　　能量饮料对人体健康有哪些危害？

　　•短时间内喝下大量能量饮料，容易造成心肌细胞过度释放钙离子，进而引发心律不齐。

　　•咖啡因会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸。有胃溃疡、胃痛等症状的人要少喝。

　　•经常饮用能量饮料的青少年，较易出现吸毒、暴力及不安全性行为，也更易出现焦虑、抑郁及睡眠障碍。

　　能量饮料行业前景如何？

　　•根据市调公司数据，2022年全球能量饮料市场收入为655.5亿美元，预计到2032年，将增长到1352.5亿美元。

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