对于爱吃水果的人来说

　　现在，可以开始期待了！

　　哈密瓜   

　　真正产自哈密的哈密瓜，糖度一般在12—17度，最高可达21度，又含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素及铁、钙、磷等多种微量元素。还有生津、消暑、降血压等功效

　　哈密民间素有“吃哈密瓜可养生治病”之说

　　哈密瓜主要产地有三处：南湖、淖毛湖、三塘湖

　　从初夏到深秋都有新鲜的哈密瓜，再加上冬储和日光温室无土栽培，哈密瓜已实现四季生产并注册原产地保护商标

　　据说吃哈密瓜省了肉钱

　　大枣   

　　与哈密瓜同享贡品荣耀的还有哈密大枣，又称五堡大枣

　　因原产于哈密市五堡乡而得名

　　从历史记载来看，哈密从唐代就已开始贡枣，距今至少已有1300多年的历史。哈密大枣初夏开花，九月果熟，树上宛若挂满红玛瑙，光彩夺目，流芳溢香，果品个大、肉厚、皮薄、核小，制干率可达52%，干果不皱，色泽艳红，当地农民称为“红宝石”，有客来访必以大枣款待。光绪年间，京师矿物铁路局主事张荫恒，在哈密回王的宴席上得见哈密大枣，而情不自禁发出“枣大疑仙种”的惊叹

　　桑葚   

　　采桑天山下，悠然如神仙

　　那果粒、那汁液、那酸甜……想想就醉了

　　桑椹有改善皮肤的血液供应，营养肌肤

　　使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老

　　早生白发不如多吃桑葚

　　杏子   

　　“一方水土养一方人”

　　拥有野杏林的苇子峡人同拥有大枣的五堡人一样骄傲

　　待客必敬晾干的野山杏泡的冰糖茶

　　据说能延年益寿，祛除百病

　　苇子峡乡是新疆有名的“无癌之乡”

　　经新疆农业大学化学分析证实：

　　苇子峡野杏除含有普通杏的营养成分外

　　硒的含量为各类杏之冠

　　硒和杏中的维生素e结合，能更好地起到清除人体内自由基

　　预防疾病和抵抗衰老的作用

　　西瓜   

　　要说夏天最动听的声音

　　那一定是切开西瓜时的那一声清脆

　　墨绿麻底，细网纹，瓜形匀称饱满

　　肉厚质细、香甜清脆、汁浓皮薄

　　我不信你买西瓜没这个动作

　　挑一挑，拍一拍

　　这一简单的动作

　　早已深入每个新疆人的心里

　　虽然有些人并不会挑瓜

　　却依然习惯性地敲一敲

　　话说

　　你喜欢沙瓤的西瓜还是脆一点的西瓜

　　哈密油桃   

　　桃子，含铁量居生果之冠，有助造血

　　一个个油桃子晶莹剔透、果肥汁甜、鲜美诱人……

　　葡萄   

　　哈密不仅出产“中华第一蜜瓜”—哈密瓜和被称为“中华一绝”的哈密大枣，哈密葡萄也是果中佳品，享誉海内外。

　　哈密葡萄含糖量高达25%以上，含有机酸0.5—1.5%，蛋白质达0.5—0.9%，钾、磷、钙、铁等矿物质含量为3—5%，还含有多种维生素。

　　在这瓜果飘香的季节，哈密大地的主角不是身披黄甲的树木,不是享有盛誉的古迹,而是盛满金黄的葡萄园。紫的、黄的、长的、圆的，每一颗甘甜醇香、沁人心脾。

　　李子   

　　夏日的果盘里怎能没有李子

　　它的酸甜可口就是专门奔着你胃口来的

　　看着就已经流口水了