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因应气候增减衣服

2020-09-20 04:23:21大公报
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  图:秋季早晚温差大,可穿上薄外套适当保暖

  “春捂秋冻”是历经千年积累的生活智慧。秋季气温是中午高早晚低,不要过早过多地增加衣服,以便让身体逐渐适应寒热变化,避免突然穿得过多。白天宜开窗,夜间关窗,薄被盖腹。但年老体弱者还是要根据温度变化适量增减衣物。

  春天时,人们应随气温的升高逐渐减少衣物,特殊群体包括老人、小孩、孕妇和病患更要注意保暖,但这并不意味着不顾气温的变化,一味穿厚重的衣服。

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