上回提到彼得．布雷格曼（Peter Bregman）的人生管理书籍《关键18分钟：最成功的人如何管理每一天》，并问到：若然我们不是企业家，而是上司的下属、父母的孩子，我们还能够自主时间吗？

　　答案是：肯定可以，只要你找到人生的热情。什么是人生的热情呢？布雷格曼提出了一个找出热情的方法，那就是问自己：“空閒时，我在做什么呢？”回答这问题的答案，就是你的热情所在。

　　空閒时，你会做瑜伽、网购，还是与孩子玩耍呢？请不要害羞地忠于自己的热情，“用力看清世界的真实样貌，而不是用你希望的样子”，并让热情指导你的人生方向，将热情发展成为你人生的事业。事业，不一定是工作，而是自我的实现。

　　布雷格曼要求我们，尝试在一年的计划里，只专注于五件事（建议三件与工作有关，两件与个人有关），承诺自己会花百分之九十五时间和精力于这五件事上。在此，这五件事就成为了你这一年的五大焦点，“没有公式为五大焦点排出轻重缓急。但是当时间冲突发生时，好好想想，多数时候你会知道该怎么做。”

　　“对于现在箝制你的事物。”布雷格曼写道：“你应该尽量减少时间、力气和可能的金钱投资”，而话说回头，那“关键18分钟”又是什么呢？那就是每天检视自己有否迈向你五大焦点的时间。

　　这“关键18分钟”包括：五分钟，每天订出计划，厘清自己在“五个焦点领域”在这一天可以确实达成的事；八分钟，工作中每小时暂停一下，利用一分钟时间（以一天工作八小时计算），自问“这是我此刻该做的事吗？”；五分钟，忙完一天之后，检讨这一天过得如何，留意什么事情做对了，什么事情白忙了，想清楚明天应该如何改善。

　　你愿意每天花十八分钟试一试布雷格曼的方法吗？试一试吧，试行一星期，最多就是浪费了一星期的十八分钟，总好过继续白忙了下一个十八年。