处理儿童情绪需有技巧。有调查发现，逾七成家长在教育子女上感到有压力，逾四成人会常向孩子发脾气或体罚。调查机构称，静观课程可让家长学会处理情绪，有家长参加课程后，学会以同理心了解儿子的想法，亲子关係亦有改善。

　　新生精神康复会上月访问210位家长，了解育儿时面对的压力指数。以10分为满分，结果逾七成家长在教育子女时受压程度达6分或以上；八成人会口头责备子女，逾四成人常向子女发脾气或体罚。压力来源主要是担心子女技能上未足以应付日后社会竞争、子女升学，和自觉太严厉或宽容而感自责或愧疚。

　　会方早前安排25名家长参与八节静观亲职课程，以静观进食、静坐等练习让家长学会处理情绪。

　　结果家长参与课程后，抑鬱及焦虑症状由“轻度情绪困扰”减至“接近没有或正常程度”；其子女的行为问题亦由“异常”降至“正常”程度。

　　【专家的话】

　　新生精神康复会临床心理服务主任凌悦雯说，家长打骂孩子或出於担心他们，但孩子常被父母指摘，内心会与父母有隔阂。面对孩子发脾气，家长可用静观沟通方法处理，先冷静自身情绪，并要承认“自己也有情绪”，细心聆听孩子的说话再耐心教导。