图：耽溺电玩的背後，总有因由

电竞亚运预选赛(东亚赛区)日前在港圆满落幕，胜出队伍将出赛二○一八年印尼亚运电竞表演项目。电竞目前已是韩国三大竞技运动之一，北京也将电竞列入“十三五”体育发展规劃之中。可是，世界卫生组织本年初把沉迷电子遊戏(电玩)而构成个人功能障碍的情况，定性为精神病的一种，并於六月中生效。那电竞同样可以使人沉迷，但精神科医生指出不管电玩或电竞，只要不沉迷，便不会出现成瘾症。

精神科专科医生陈仲谋强调，电玩和电竞虽同样是电子遊戏，但两者分别在於电竞是竞赛形式，包含遊戏设计、赛事规则，须考验团体精神，更是意念和体能的挑战。基於上述条件，所以它能成为运动赛事之一。

世卫纳精神病範畴

他说：“电竞是有赛事框架，就如踢足球，打街波是没有赛事规则和球证，但足球比赛就有以上种种元素。电玩比较个人，既没有赛规，遊戏随意拣选，有些包含色情、暴力的内容，过度沉迷便会成瘾，终日以电脑为伴，就成了宅男宅女。其实，吸毒、饮酒、赌博，若个人无法自我控制，同样需接受戒毒、戒酒、戒赌的疗程。但沉迷电玩已被世卫纳入精神病的一种，世卫并呼籲全球各国将它纳入医疗体系。”

陈医生认为不管电玩或电竞，就如水能载舟，也能覆舟一样，与有否沉迷同一道理。

他说：“其实不论进行哪种行为，後果才是最为重要。如果电玩、电竞能令靑少年身心快乐，扩大社交圈子，这便是好的现象。反之，打机变成沉迷，手不离机，这就是成瘾症，也是精神科普遍的症状。成瘾的症状，包括：(1)紧张和焦虑;(2)衝动而不理後果;(3)倚赖性强，需要某种东西作为生活的倚傍。”

打机大过天，究竟成瘾症治疗是如何让青少抽身离开电玩?

陈医生说：“首先对患者进行评估，如家庭环境、经济因素，抑或为了打发时间，必须找出患者生活上种种关连的因素，始知其成瘾的因由。假使患者欠缺家人关注，则会建议患者家人多关注他，或者一家人出外旅遊，以改善家人关係。之後，一步一步进行诊治。”

陈医生举例，近来世界杯狂热，增加人们赌波的兴致，所以社会上多一样玩意，就会多一样问题，但足球本质上是有益身心的运动。

正常玩乐有益身心

他说：“我也曾在家玩电竞，又真是几好玩，可是同人比赛很快便累。我觉得在工馀时间玩一阵，能纾缓精神疲累。若长时间玩，眼睛过於集中以及手不停郁动，当然会累。电竞如跑步、踢波，事後一样令人疲惫。总而言之，正常运动是有益，若沉迷电玩、电竞以至无法自拔，那就很无聊，浪费时间和生命。”

可是有脑神经科医生指出，打机须高度手眼协调，能训练手眼反应。现时电玩亦被应用於物理治疗，通过特别设计的遊戏，吸引患者增加个别关节的练习，且能释放压力，令人放鬆。

对此，陈医生说：“学生可利用电脑令学业成绩有所提升，例如学生选了遊戏《三国誌》，他们可能因此对三国的历史发生兴趣，从而找书本看，这是正路。相反地，学生下载邪门的遊戏，肯定对他们造成不良影响。打机一定能改善手眼协调，并可以越打越高分。但打过某一点，就可以暂停，否则等如打残(手眼)自己，一切要适可而止。”电竞在港全速发展，陈医生指康文署亦致力推广，并派出青少年参加电竞比赛。

本港现时虽有心发展电竞产业，但稍具规模的专业电竞场地发展仍较薄弱。今次东亚赛区预选赛由英皇集团中心提供场地及技术支援，相信在康文署以及各方面支持下，香港能培育出出色电竞运动员。