【大公报讯】据美国“每日健康”网站报道：一般认为只要控制卡路里摄取，就可以避免体重增加。不过，日前在美国心脏病学会（ACC）拉丁美洲会议上发表的一项研究显示，要想减肥，可能还需要减少使用手机的时间。

　　研究人员针对哥伦比亚西蒙．玻利瓦尔大学的1060名学生展开为期半年的调查，包括700名平均年龄19岁的女生和360名平均年龄20岁的男生，发现在手机上花费太多时间会增加肥胖风险。研究显示，每天使用手机超过5小时的学生，肥胖风险比其他人高出43%。同时，26%的超重者和4.6%的肥胖者，每天使用手机的时间均超过5小时。

　　除此之外，研究还发现每天使用手机超过5小时的受试者，其日常活动量也相对较少，并且食用含糖饮料、速食、糖果和零食的比例是一般人的两倍。不过，两者间仅存在关联性而非因果关係。

　　研究作者、心血管疾病专家曼蒂利亚─莫龙（Mirary Mantilla-Morron）表示，使用手机时间过长，令日常活动量减少，会增加过早死亡，以及罹患糖尿病、心脏病、多种癌症、骨关节不适和肌肉骨骼疾病的风险。她表示，研究揭示了长期使用手机是肥胖和罹患心血管疾病的一项风险因素。