根据国际通行的海拔划分标准，高于海平面一千五百米至三千五百米是高海拔，三千五百米至五千五百米是超高海拔，五千五百米以上是极高海拔。从高原回来，朋友们给我竖大拇指，夸我勇敢，胆子大，不怕高原症。那张在海拔五千一百三十米的东达山留影，着实令他们羨慕。

　　“把准备工作做好，你们也可以。”我说。

　　“很想去，但是不敢。高原症可以预防不？”阿珍问，阿雄看看我，殷切地期待答案。生活在零海拔的香港人，对西藏充满向往，对雪域高原心怀敬仰。然而，恐惧挂在脸上，对高海拔望而生畏。

　　生活在氧气充沛的香港，人的海拔适应高度最多二千来米；不像生活在一千五百米海拔的西昌人，去到二千五百米的地方无所谓；也不像生活在二千六百米海拔的丽江人，上到三千米不在话下。

　　“高原症因人而异。你得慢慢地上，怎样上也很重要。”我告诉阿珍。

　　“怎样上？”阿雄抓住了重点。

　　“驾车或者乘车去。走三角形的斜边，把斜边拉长，避免直上，无形中弱化高度。慢慢走慢慢玩，慢慢升高慢慢适应，不给高原症表现的机会。阿彬和美美为来自零海拔地区的人自制的路线，你们参考一下：先在所谓高海拔的西昌玩两天，在丽江再玩两天；接着才进军三千米以上真正的高海拔。”

　　“别指望自己能像丽江人那样，可以从容地面对三千多米。在拉萨路过西藏师范学院的运动场时，看见好多人在打球跑步，状态极好，我们肯定不敢冒那个险。”

　　“我们肯定也不敢。”

　　“那个五千一百三十米，我人生的最高点，它对于一个攀登珠峰的归来者，不过就是大本营的高度、是安全的港湾，而对于另一些人，则是不可逾越。来自不同海拔的人，对高度的敏锐度不尽相同。”我这样说，他们极力赞同。

　　“一山更比一山高，彼蓝天白云，非此蓝天白云；雪山从仰视到平视，从平视到俯视，壮美的万千气象在青藏高原上有层次地展开，让人不能自拔。慢慢地，国道三一八那几个‘非常高’垭口，在不知不觉中迎来送走；过了山口，就尽享人生成功的喜悦。等你到了三千六百米的拉萨，海拔大巫见小巫，什么头痛、恶心、气喘的事，忘了。”去过了，我侃侃而谈。

　　听着听着，阿娟动了真情，恨不得明天动身：“出发前我们要精心准备，把路线、住宿、天气、要踩的点都装进心里；还要买点西洋参和丹参片，前者泡水天天喝，后者随身放在包里以备应急。”兴致上来了，他们开始数算动身时间，因为无限风光在高原。