爷爷霍英东是热爱体育的著名爱国商人、爸爸霍震霆在国际奥委会身居要职，霍启刚自孩童时代就在长辈们的言传身教下成长，他坦言自己最大的幸运不是系出名门，而是从小接触及了解祖国的机会比别人多，希望通过更多更密切的体育交流，让更多香港市民感受到祖国的伟大和发展。香港回归祖国25年，他赞扬政府在体育“精英化”上已见成绩，但在“普及化”上不尽如人意，期望新一届政府在体育推广上加大力度，以符合国家推广全民体育的理念。
出生在鼎鼎大名的霍家，或许是人人羨慕的“起跑线”，不过霍启刚的成长历程与普通人没太大分别，小时候会为一两件新玩具兴奋高兴、求学时期在外国以单车代步，到现在成家立室仍是会和家人一起乘坐公共交通工具，他认为这些事情对自己来说都是理所当然：“我们家族真的没有什么家训或豪门规矩，跟电视剧中演的不一样，我在外国读书的时候，洗衣服等家务都是自己做，跟普通人差不多。”
爱国爱港精神成重要财富
霍启刚指从爷爷霍英东(右)身上感受到爱国爱乡的精神。(受访者供图)
虽然没有金碧辉煌的物质衬托，不过来自家庭的教育传承却令霍启刚受用一生，他表示从小就得到了很多接触和了解祖国的机会，所培养出的爱国爱港精神才是最重要的财富：“爷爷不是那种喜欢讲大道理的人，他是行动派，例如想你多点运动会突然叫你游一百个塘给他看，又或是找来教练和你打上两三小时的网球，不过见爷爷通常会有新玩具，所以什么辛苦都忘了。从他身上你会感受到爱国爱乡的精神、对家乡的情怀和对体育的热爱，为了协助番禺女足发展兴建了番禺宾馆，为了支持北京首次举办亚运又兴建了贵宾楼饭店，虽然当时我年纪很小，但却有很深印象，我很庆幸自己从小接触祖国的机会就比别人多，当有足够的了解和见识，就自然建立了爱国爱港的精神。”
虽然无缘成为一名运动员，不过家族的传承让霍启刚有了接触体育事务的机会，长久以来的所见所闻更坚定了他要为本地体坛出一分力的志向：“到开始加入体育总会和奥委会，看到很多有心人在以前缺乏资源的时候不求回报地出钱出力，更令我深受感动，有时带团到外地比赛，看到运动员对体育那股很纯粹的热情，里约奥运时还试过和黑妹(叶姵延)一起庆生，这些小事情令我感到香港体坛就好像一个大家庭，很想去贡献自己的力量。”
2008年北京奥运闭幕时，国际奥委会前主席罗格曾说过奥运让中国了解世界，亦令世界了解中国，霍启刚坚信体育有着打破一切隔阂、增进了解及消除误会的力量：“我们可以看到每逢奥运，都有大批香港市民为国家队运动员送上支持和祝福，以及当金牌运动员来港时出现的盛况。我曾经带队去天津参加足球比赛，球员去到当地看到美轮美奂的建设，都会惊叹国家的强大和迅速发展，民族认同感自然油然而生，很多误会往往是源于缺乏了解，而体育正正是最适合的沟通桥梁。”
1997年还在英国读书的霍启刚，特意请假回港庆祝回归，虽然年纪尚小的他未能身在仪式现场，不过和家人透过电视仍能感受到那份激动：“当时场面至今还很难忘，身边的嫲嫲特别感动，爷爷在回归前无论政治和生意上都受到了很多打压，回归后总算可以松一口气，那时候的感动亦坚定了自己毕业后要回国发展的意向。”毕业回港后霍启刚更特意到清华大学进修，在北京生活的半年令他了解到香港未来背靠祖国的机遇：“当时是我第一次在内地生活这么久，2001年申奥成功时我甚至特地去了天安门感受气氛，那种身为中国人的自豪感，至今仍然深深烙印在我的心中，回归25年祖国和香港未来的联系只会愈来愈密不可分，我很庆幸自己有这样的一段时光，为我在贡献国家及香港时打下了厚实的基础。”
希望子女打好中文基础
霍启刚希望子女能在多方尝试下找到自己的兴趣。
从当年的豪门公子到现在的豪门父亲，霍启刚与“跳水王后”郭晶晶组成了令人羨慕的一家五口模范家庭。
虽然事业、公职及议员身份令霍启刚忙得不可开交，不过他仍坚持每星期都花上一定时间陪伴三名子女，去游水、踩单车或是到郊外享受天伦之乐，而每逢周末更坚持三代同堂一起午膳。霍启刚表示，太太郭晶晶最喜欢这段时光，“她从小到大都要训练，所以特别享受和家人一起的时间，她亦会亲手照顾孩子的起居生活，希望子女在浓厚的家庭温暖中成长。”
霍启刚希望子女可以打好中文根基，8岁长子亦在本地传统学校就读，而对于子女未来发展则没有什么限制，他说：“像我小时候父母也很愿意放手让我多作尝试，我亦希望子女在多方尝试下找到自己的兴趣，像大儿子剑击玩得不错，我们也会很支持他。”作为体育世家当然少不了传授奥运精神，欣赏奥运比赛更成为了霍启刚和子女们重要的亲子活动：“除了欣赏精彩的比赛，更希望他们感受到运动员的精神，会一边看一边向他们讲解，又会给他们看太太以前的‘威水史’，借此让他们知道什么是奥运精神。”
期望体育能更普及化
香港运动员在去年东京奥运成绩骄人，令人振奋，不过另一方面本地体坛却因疫情受到严重打击，身为立法会体育、演艺、文化及出版界议员的霍启刚，赞扬政府在体育“精英化”有一定效果，不过在“普及化”上则未能达标，希望新设立的文化、体育及旅游局能够更有效地统筹体育政策，作出更具前瞻性的规划。
霍启刚认为从东京奥运所掀起的运动热潮所见，体育绝不单单是竞技运动，更可以加强社会和谐，是未来香港青年工作的重要一环。政府应改变思维提升本地体育的地位：“政府近年在精英运动的确投放了更多资源，在‘精英化’上取得了不错的成绩，但‘普及化’上则未能令人满意，我们眼光不应只放在精英项目争取奖牌上，你看奥运现在也有像滑板等新兴运动，而且大受欢迎，在资源分配上我们是否可以给这些新兴运动发展空间，让更多人体验到运动的乐趣，亦希望可以在各个层面上增加与国家的体育交流，更符合国家推广全民体育的理念。”
他亦希望未来政府可以提供更多诱因予商界参与到体育之中：“可以是一些税务上或地价上的优惠，商界更有动力去参与体育设施建设或举办体育活动，这样才可真正推动体育产业，我对新设立的文化、体育及旅游局有很大期望，加上2025年香港有份主办全运会，是推动香港体坛发展的大好良机。”
