【大公报讯】记者张帅武汉报道：在武汉汉阳，54岁的黄平只要有时间，几乎每天都会到健身馆撸铁举哑铃，进行器械锻炼。“刚开始练的时候没什么力量，有一天教练布置我做10个全身俯卧撑，我当时都惊了！以前从没做过俯卧撑。”黄平说，在教练的指导和鼓励下，她不仅把俯卧撑做起来了，而且第一次就做了10个，“当时自信心简直爆棚了！”

　　孙明慧告诉《大公报》，今年3月份回到安徽马鞍山后，她的健身也并未停止，仍然每周坚持四到五天去健身房健身。她还会把自己健身的视频发到网上，或者开起直播，跟朋友和网友交流。有的直播点赞人数很多，有的很少，但数据并不重要，能吸引到像她一样年纪的人关注，然后投入到健身或者运动中来，就有意义了。“原来我也不知道什么叫‘撸铁’，我就想到健身房锻炼。四年下来，健身收获的是满满的健康，也因为身体的线条，受到许多人的点赞，带给自己更多自信。”孙明慧说。

　　香港回归祖国28周年的日子即将到来。1997年，孙明慧当时43岁。她说，香港回归时每个人都很感动，这么多年，她一直想去香港旅游，但始终未成。香港有许多健身爱好者，她期待以后有机会能与她们交流经验。