图：Amanda会在森林浴结束时邀请大家一起茶叙，透过茶点将大自然融入身体之中/大公报记者林海莹摄

　　谭鸣听闻近年兴起的森林浴，能疗愈身心，达到“治病”的功能，真的这麼神奇吗？有专业执照的森林浴专业嚮导易琪（Amanda）向谭鸣说，她自己都曾经因工作忙碌而患上癌症，“好似打败仗”，身体孱弱到无力出街，但她每次到屋企楼下公园散步时，就会突然发觉身心舒服，这便是森林浴的功效。

　　Amanda治好病后便赴澳洲接受培训，连她在内，全港现时有4名接受过森林浴训练的专业嚮导。

　　港灯与长春社合办的“绿遊香港”，今年举办“森林浴心灵之旅”特色主题导赏团，Amanda是嚮导。Amanda说，每个森林浴嚮导都有不同方式，她会运用瑜伽或太极的方式来热身，打开身体的感官；放慢脚步，留意大自然中的动态事物；加深与大自然的连结，例如寻找自然的颜色或形状等；最后是茶叙，大家互相分享，并将大自然透过茶渗入身体中，整个旅程约两小时。