左图：优才资源中心总监陈伟权（右）相信，通过STEM教育可提升考生的解难能力，有助他们处理压力。\大公报记者赵之齐摄；右图：调查显示，逾六成考生会选择睡觉和听音乐处理文凭试压力。图为去年考试情形。

　　DSE（中学文凭试）考试临近，优才资源中心有限公司发布“2024 DSE考生温习时间及压力管理”调查结果。数据显示有近三成学生表示压力非常大，约六成考生通过睡觉和听音乐处理压力，仅5.4%寻求社工帮助。

　　在压力承受方面，父母最高教育程度（研究所或以上）的考生选择完全不能承压的比例逾一成，为各组别中最高。另外，数据显示STEM考生比非STEM考生更积极处理压力，调查团队呼吁通过STEM教育提升其解难能力，有助学生处理压力。\大公报记者　赵之齐

　　本次调查访问了3130位来自41间不同地区学校的应届DSE考生，结果显示，约29%考生在今年升读中六后感到压力“非常大”，较去年上升近三个百分点。另外分别有29%和27%考生认为压力“较大”和“大”。总体而言，女生的压力程度较男生高，且大部分band 1考生感到压力程度较band 2、band 3考生高。

　　父母学历高 子女压力更大

　　考生表示大部分压力主要因为考试成绩、个人期望和个人前途，亦有学生提到竞争性环境和情绪问题。问及DSE中文科考试改制是否会令学生压力增大，优才资源中心有限公司总监陈伟权指出，问卷没有针对此进行探讨，但认为转变对学生而言会产生压力。

　　受访学生中，有5.4%考生认为“完全不能承受压力”，该组别数据自2021年后持续上升。尽管大部分考生认为压力主要源于自身因素，然而，在“完全不能承受非常大的压力”组别中，家人期望、朋辈比较、人际关系等外来因素的影响高于个人自身因素。

　　另外，父母最高教育程度（研究所或以上）的考生选择完全不能承压的比例为各组别最高，达12.15%。对此，陈伟权指出，高学历的父母在和孩子沟通时不要以太高的“高度”给孩子带来压力和距离感，建议更多以朋辈的角度跟孩子沟通，让孩子更愿意沟通倾诉，有利其压力的缓解。

　　处理压力方式上，逾六成考生选择睡觉和听音乐，此外是打游戏机（42.1%），寻求社工帮助的比例仅占5.4%。但仍有约一成学生表示没有概念应如何处理压力，这一比例在“完全不能承受非常大的压力”考生组别中高达45.1%。

　　善用STEM课 助考生抗压

　　另外，有参加STEM活动或选修课的考生，处理压力时比无参加STEM的考生更积极。陈伟权指出，STEM活动提供平台供师生沟通互动、共同探索解决问题的方法，在这之中老师亦能提供鼓励支持；且由于大多数学生选择自行处理压力，相信通过STEM教育提升其解难能力，有助学生处理压力。