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认识新型肺炎 全民齐抗疫

2020-01-30 04:23:29大公报
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  Q:咳嗽和打喷嚏时要注意什麼?

  A:咳嗽和打喷嚏时,含有病毒的飞沫可散布到大约两米範围内的空气中,周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意:

  • 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手臂(而不是双手)遮掩口鼻。

  • 把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

  • 打喷嚏和咳嗽后最好用洗手液或肥皂彻底清洗双手。

  Q:针对新型冠状病毒肺炎,该如何进行消毒?

  A:新型冠状病毒怕热,在56℃条件下,30分鐘就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。皮肤消毒可选用75%的酒精等;居家环境消毒可选用含氯消毒剂(如漂白水或其他含氯消毒粉/水溶片)配製成有效氯浓度为250~500mg/L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可採用煮沸15分鐘的方法进行消毒。

  Q:预防新型冠状病毒感染肺炎在饮食方面要注意什麼?

  A:日常饮食及食物搭配,应注意保持合理的饮食结构,保障均衡营养。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维他命与纤维素,多饮水。不要听信偏方和食疗可以治疗新型冠状病毒感染的说法。如发现可疑症状,应做好防护,尽早向医生求诊。

  Q:在家该如何预防?

  A:确保室内空气流通。每星期最少彻底清洁家居环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时,应先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢,然后再用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方。

  Q:出门在外应如何预防?

  A:首先要确保自己的身体是健康的,如近期有发烧、咳嗽等身体不适症状,应暂缓出行,先前往医院就诊。其次出行应当尽量避开疫情高发区,如武汉。若前往其他地区,也要注意做好个人防护措施,如正确佩戴一次性医用外科口罩,打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或屈曲手臂掩住口鼻,避免用手在接触公共物品或设施之后直接接触面部或眼睛,有条件时要用清水、洗手液或肥皂洗手,或用免洗消毒液清洁双手。

  Q:老年人、儿童等体弱人士有哪些防护措施?

  A:老年人是新型冠状病毒的容易受感染人士,在疫情流行期间,应该做到避免出入人流密集的公共场所,减少不必要的社交活动,出行应佩戴口罩、勤洗手,加强居家环境的清洁和消毒,保持室内空气流通。儿童病例虽然不多,但仍是非常需要保护的重点人群,在勤洗手、少出行、戴口罩、多通风的同时,还应该叮嘱亲戚朋友避免对儿童,尤其是婴幼儿的近距离接触,比如亲吻、逗乐等。

  Q:参加朋友聚餐要採取哪些防护措施?

  A:如果有发烧、咳嗽、喉咙痛等不适症状,不应参加聚餐。在疾病流行季节,要减少聚餐的次数,降低患病风险。如果一定要参加,请佩戴口罩,以减少病毒传播。聚会或聚餐时,尽量选择通风良好的场所。

  Q:去人群聚集场所要採取哪些防护措施?

  A:应尽量避免去人群密集的公共场所,以减少与患病人群接触的机会。如必须前往公共场所,要佩戴口罩以降低接触病原体的风险,前提是选择正确的口罩并正确佩戴。同时应尽量避免去疾病流行地区,以降低感染风险。

  Q:学校要注意採取哪些防护措施?

  A:学校可採取下列预防措施,以降低感染和传播。

  • 保持警觉:学生及职员应尽量避免到受影响地区旅遊,并注意保持良好的个人和环境卫生。若学生或职员在过去的14日内曾经到过武汉或受影响的地区,必须通知校方,密切留意健康情况。在返港后14日内,每天回校前都必须先测量体温。如有不适,应尽快去看医生,不要回校。

  • 保持良好个人卫生:勤洗手,需要时佩戴外科口罩,以防传染他人。避免共用个人物件如餐具及毛巾等。

  • 保持室内空气流通:打开课室窗户,改善对流和保持室内空气流通。

  • 保持环境清洁和消毒:每日清洁和消毒,保持课室、厨房、饭堂、厕所及浴室等清洁和卫生。每日消毒经常接触的表面、傢俬物品、玩具、共用物品和地面。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时,应先用吸水力强的即弃纸巾作初步清理,然后再用适当的消毒剂清洁消毒。

  • 尽早识别患病情况:及早察觉缺席的职员及学童患病情况。当学生或职员确诊武汉新型冠状病毒肺炎或出现类似的病征而缺席,应通知卫生署卫生防护中心,以助减低传染病蔓延机会。

  资料来源:《冠状病毒感染肺炎防护读本》

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