30岁的郭子豪近年获无綫力捧，有不少演出机会，其健硕身形亦成为他的标记，让观众留下深刻印象。原来郭子豪亦是一位健身教练，2018年夺得华南地区的健美比赛冠军，曾帮助不少男艺人操练体形。他在健身方面不但专业，而且觉得帮到人，满足感很大。\大公报记者 文霏霏（文、图）

　　郭子豪小时候于香港读书，及后赴英升学，毕业于伦敦帝国学院机械工程系。2012年他返回香港到保时捷当实习生，其间获美国服装品牌Abercrombie & Fitch（A&F）相中，担任品牌香港旗舰店与全球店舖开幕礼的模特儿，当时他是首位兼唯一一位华人被选中。原来他小时已受爸爸影响，对健身产生兴趣，由中二开始做健身，锻炼体格。

　　郭子豪接受大公报记者专访时，分享自己的健身经历。他说：“爸爸以前也是健身教练，我的英文名叫Arnold，都是因为他很喜欢Arnold Schwarzenegger（阿诺舒华辛力加）。由细到大，我影相时都是摆健美先生的甫士。”

　　曾获健美比赛冠军

　　他坦言在健身方面有一个目标，于2018年已经达成。当年郭子豪参加“2018 PCA PRO及香港健美及运动体适能锦标赛”，且夺得“第一届华南地区男子运动模特组别冠军”。他说：“有些事要趁年轻时去做，在这之前，确是未试过有香港艺人参加健美比赛还夺得冠军。我这个经历可以讲一世，将来也可跟自己的子孙讲。”

　　郭子豪早已有健身教练的专业资格，教授健身亦是其兴趣，也是他一份有稳定收入的副业。他说：“早前不用拍剧时，我读了很多相关课程，考了六七个牌，内容包括急救、筋膜放松等。在健身方面，我是专业的。”他承认当艺人对做健身教练的工作有一定帮助，以前曾教过不少艺人，如何广沛、“阿姐”汪明荃等。

　　他说：“我超锺意教健身，喜欢跟学生分享健身心得，看到一个人训练前后身形的改变，我好有满足感，又可帮到人。其实等同拍剧，我也希望透过自己的演出，给予观众动力，鼓励别人，这是无价的，其他行业未必做得到。”

　　热爱健身，亦享受教授过程，郭子豪现时演艺工作及教授健身两边兼顾，但以前者为先。他不讳言当艺人有时会欠缺安全感，以前入行做模特儿时已知道有这个情况，所以，当时觉得一定要读完大学，之后才想有什么副业可以做，最后他选择了做健身教练。

　　郭子豪说：“如果储到一班（健身）客，大家互相信任，收入是很不错的。我现在都是靠副业支持我在演艺圈追梦，做艺人真是要好热爱这个行业，才可坚持下去，否则很易放弃。如果我专注做健身教练，收入应该会更多。”

　　腹肌重现只需两周

　　健身与演艺工作，他表示两者都喜欢，但现在喜欢的层次会深入一点，并笑言以前喜欢吃，但健身的一套理论已入了血，加上自己已建立了一套饮食及运动的习惯，好有纪律，所以要操fit身形是很容易的事。他说：“如果要拍剧，我就会有一套饮食及运动时间表。平时不用特别加操时，我什么也会吃，一星期会做一两次健身。”

　　早前，郭子豪为了剧集《十月初五的月光》中“金胜”一角做准备，就只食鸡肉、蛋白，再加时锻炼。他表示练成的肌肉，其实不会流失，但会因为不做运动被脂肪遮盖，他本身经常操练，现在只要给他两星期时间，便可以立即恢复状态，令腹肌再现。他说：“我太熟悉自己的身体，自问对健身方面的知识有深入的了解。”