图：中大医学院研究证实，年长人士参与写书法（左图）等认知活动，对协调大脑神经网络有正面影响。

　　【大公报讯】记者陈杰报道：本港每十名70岁或以上长者，一人患认知障碍症，当中与“大脑预设模式网络”缺陷有关。中大医学院研究指，增加练习书法密度对认知功能退化的长者协调大脑神经网络有正面影响。

　　中大医学院研究团队于2020年1月至2022年底，进行随机对照研究，招募112名55至75岁、非安老院居住、具有主观认知功能衰退的年长人士参与。

　　安全有效的非药物干预方式

　　部分长者在研究的六个月内，将书法练习的时间加倍，其余长者维持原有练习习惯，研究团队之后分别为他们进行脑部磁力共振扫描，发现维持日常练习习惯的参加者，大脑预设模式网络（DMN）功能性连结减弱；至于增加练习书法时间的研究参与者，较少出现DMN功能性连结减弱，甚至有所增强。而阿尔兹海默症等认知障碍症已知与DMN缺陷有关联，换言之，增加练习书法密度对巩固长者大脑神经网络协调有正面影响。

　　中大医学院精神科学系副教授李廷俊表示，更密集地进行练习中国书法等常规认知活动，有助促进脑健康，相信参与更多认知活动可以作为安全而有效的非药物干预方式，帮助社区长者巩固认知能力及大脑网络功能。