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对付鬱闷之道/阿 浓

2018-09-18 03:17:24大公报
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  原来Facebook有一个功能,就是个人遇上问题,大家会热心相帮,尽显友情温暖。

  近日有点鬱闷,在脸书上透露了一下,说我靠写字解闷,连写十纸亦未释怀。关怀立即来了,一个说正吃小笼包和担担麵,这家馆子不错,几时一同去尝尝,好食物会带来好心情。脸书上还上载了照片。   一位列举了多项活动,包括美食、唱歌、品茶、閒聊、逗猫……随便选两样。的确都适合我做,便一面听歌一面吃雪糕,心情好了一点。一个说鬱闷的源头往往不在自己手上,很是被动。源头不止,鬱闷不去,只能“行到水穷处,坐看云起时”。耐心等待一下。一个说,文穷而后工,忧愁正是灵感之源,好好掌握吧。我觉得这又未免乐观,鬱闷时什麼都不想做。一个说,遇上难解的结,换个方法,转个角度,问题可能迎刃而解。一个建议我去游泳,池裏有许多健康快乐的老人家,可以感染我。一个说看场电影可以脱离现实生活两小时,是躲避之处。一位朋友说得有趣,她说不妨把忧鬱当朋友:“Hi,忧鬱是你,老朋友啦,请坐。”过一会她悄悄地走了,你竟没察觉。咦,她几时走的?一位帮我画过绘本的画家朋友画了书中的孙儿对我说:“爷爷,不要跟坏心情做朋友!”

  光是这些温暖的说话已经使我抒怀不少,谢谢大家!

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